Domain familyblognews.de kaufen?

Produkt zum Begriff Achtsamkeitstraining:


  • Achtsamkeitstraining (Wolf-Arehult, Martina~Beckmann, Cornelia)
    Achtsamkeitstraining (Wolf-Arehult, Martina~Beckmann, Cornelia)

    Achtsamkeitstraining , Das Konzept der Achtsamkeit wird seit langem in der Psychotherapie genutzt, die Wirksamkeit ist wissenschaftlich gut belegt. Dieses Manual gibt in seiner zweiten, aktualisierten Auflage eine Anleitung zur Durchführung von Achtsamkeitstrainings in der Gruppe oder auch im Einzelsetting mit psychiatrischen oder psychosomatischen Patienten. Das beschriebene Achtsamkeitstraining umfasst 13 Sitzungen, die ausführlich erläutert werden. Das Werk richtet sich insbesondere an Fachpersonen, die sich für die Kursleitung in die Praxis von Achtsamkeit einarbeiten. Über ContentPLUS stehen Materialien für die therapeutische Arbeit zur Verfügung. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 2., aktualisierte Auflage, Erscheinungsjahr: 20181114, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Störungsspezifische Psychotherapie##, Autoren: Wolf-Arehult, Martina~Beckmann, Cornelia, Auflage: 19002, Auflage/Ausgabe: 2., aktualisierte Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 159, Keyword: Achtsamkeit; Achtsamkeitstraining; DBT; Psychosomatik, Fachschema: Achtsamkeit~Psychiatrie - Psychiater~Körper (medizinisch) / Psychosomatik~Psychosomatik~Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie~Innere Medizin~Medizin / Innere Medizin, Fachkategorie: Achtsamkeit~Psychiatrie~Psychosomatik~Klinische und Innere Medizin, Warengruppe: HC/Medizin/Andere Fachgebiete, Fachkategorie: Psychotherapie, allgemein, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Kohlhammer W., Verlag: Kohlhammer W., Verlag: Kohlhammer, Länge: 231, Breite: 154, Höhe: 13, Gewicht: 247, Produktform: Kartoniert, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Vorgänger EAN: 9783170216082, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1087266

    Preis: 29.00 € | Versand*: 0 €
  • Das neue Achtsamkeitstraining (Williams, Mark~Penman, Danny)
    Das neue Achtsamkeitstraining (Williams, Mark~Penman, Danny)

    Das neue Achtsamkeitstraining , Dauerhaft tiefe innere Ruhe und Gelassenheit finden Woran liegt es nur, dass uns äußerliche Irritationen so schnell und nachhaltig aus der Balance bringen? Verantwortlich für solche Stimmungswechsel ist unser Gehirn: Je nachdem, ob es eine Situation als angenehm, unangenehm oder neutral einschätzt, aktiviert es entsprechende Gefühle. Sie färben unsere Erfahrungen ein, prägen unsere tiefsten Konditionierungen und steuern, wie wir uns und die Welt erleben. Diese Erkenntnisse aus jüngsten neurowissenschaftlichen Studien des renommierten Oxford-Professors und Achtsamkeits-Pioniers Mark Williams ermöglichen einen neuen Umgang mit Stress und Ängsten. Endlich lassen sich diese Gefühlsfärbungen bewusst machen und rechtzeitig aushebeln. Dann können wir aus destruktiven Gewohnheiten aussteigen und mehr Klarheit, emotionale Stabilität, Energie und Lebensfreude gewinnen. Dieses völlig neu konzipierte Programm enthält einen 8-Wochen-Achtsamkeitskurs, zahlreiche Meditationen und Übungen sowie einen 1-Jahres-Plan. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: Deutsche Erstausgabe, Erscheinungsjahr: 20231122, Produktform: Leinen, Autoren: Williams, Mark~Penman, Danny, Übersetzung: Seele-Nyima, Claudia, Auflage/Ausgabe: Deutsche Erstausgabe, Seitenzahl/Blattzahl: 280, Keyword: 2023; achtsamkeit; achtsamkeit buch; buch; burn out; bücher; darm-hirn-achse; depression; emotionen; entspannung; erschöpfung; gefühlsfärbungen; jon kabat-zinn; mbsr; mcbt; meditation; meditation buch; mental health; mindfulness; neuerscheinung; praxisprogramm; ratgeber; stress; yoga; ängste, Fachschema: Achtsamkeit, Fachkategorie: Fitness und Ernährung~Körper und Geist, Thema: Optimieren, Fachkategorie: Achtsamkeit, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, Verlag: ARKANA Verlag, Verlag: Arkana, Produktverfügbarkeit: 02, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Alternatives Format EAN: 9783442347681, eBook EAN: 9783641305789, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0035, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,

    Preis: 22.00 € | Versand*: 0 €
  • Kinder psychisch erkrankter Eltern
    Kinder psychisch erkrankter Eltern

    Kinder psychisch erkrankter Eltern , Jede dritte erwachsene Person leidet im Laufe ihres Lebens an einer psychischen Erkrankung. Etwa die Hälfte davon hat Kinder, für die die elterliche Erkrankung oft eine hohe Belastung und auch einen Risikofaktor darstellt, selbst eine psychische Störung zu entwickeln. Das Buch präsentiert Grundlagenwissen unterschiedlicher Disziplinen, das für die Arbeit mit psychisch erkrankten Eltern und ihren Kindern unentbehrlich ist. Dargestellt werden die Belastungen, aber auch die vielfältigen Entlastungsmöglichkeiten für die Kinder psychisch erkrankter Eltern. Dafür wurden anerkannte Wissenschaftler*innen und Praxisvertreter*innen als Mitschreibende gewonnen, die schon seit vielen Jahren zum Thema lehren, forschen, arbeiten und Fortbildungen geben. Sie stellen aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse sowie praxisnahe Methoden und Konzepte vor. So lernen Studierende der Sozialen Arbeit und Mitarbeitende der Jugendhilfe und Erwachsenenpsychiatrie eine fachliche Herangehensweise kennen, die ganz auf die Stärkung der Kinder, Eltern, Familien und Fachkräfte ausgerichtet ist. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230313, Produktform: Kartoniert, Redaktion: Wagenblass, Sabine~Spatscheck, Christian, Seitenzahl/Blattzahl: 236, Abbildungen: 20 schwarz-weiße Abbildungen, Keyword: Alkoholismus; Bipolare Störung; Borderline; CHIMPS; Depression; Drogenabhängigkeit; Elternarbeit; Entwicklungspsychologie; Familienhilfe; Familienintervention; Familienrat; Jugendamt; Jugendhilfe; Jugendsozialarbeit; Kidstime-Workshop; Kinder; Kinder- und Jugendhilferecht; Kinder- und Jugendpflege; Lehrbuch; Mentalisierungsfährigkeit; Neurosen; Patenschaften; Pflegefamilien; Psychoanalyse; Psychotherapie; Resilienz; Resilienzforschung; Schizophrenie; Sozialarbeit; Soziale Arbeit; Soziale Arbeit studieren; Sozialpädagogik; Suchterkrankung; Systemische Therapie; Trauma; Traumatisierung; Verhaltenstherapie; führkindliche Bindung; psychische Erkrankungen; psychische Störungen, Fachschema: Jugendhilfe~Sozialarbeit~Studium~Soziales Engagement, Fachkategorie: Altersgruppen~Soziale Arbeit~Hochschulbildung, Fort- und Weiterbildung, Bildungszweck: für die Hochschule~Lehrbuch, Skript, Thema: Orientieren, Fachkategorie: Kinder- und Jugendhilfe, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Verlag: UTB GmbH, Verlag: UTB, Länge: 238, Breite: 168, Höhe: 17, Gewicht: 522, Produktform: Kartoniert, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, eBook EAN: 9783838560540, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0070, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,

    Preis: 35.00 € | Versand*: 0 €
  • Schlottmann, Linda: Ganzwörter lesen: Familie, Freizeit, Kalender
    Schlottmann, Linda: Ganzwörter lesen: Familie, Freizeit, Kalender

    Ganzwörter lesen: Familie, Freizeit, Kalender , Selbstständig Lesen - eine große Herausforderung, gerade für Schüler mit geistiger Behinderung. Die Kinder in diesen Klassen lernen das Lesen in der Regel erst sehr spät oder manchmal auch gar nicht. Eine Methode, wie sie sich trotzdem einzelne alltagsrelevante Wörter erschließen können, stellt das Ganzwörterlesen dar. Es bietet die Möglichkeit, auch diese Schüler an das Lesen heranzuführen und ihnen das "Erlesen" von einzelnen, bedeutsamen Wörtern zu ermöglichen. Das vorliegende Material bietet Ihnen zu diesem Zweck einfaches und klar gegliedertes Übungsmaterial. Inhaltlich werden die Themenfelder Familie, Freizeit und Kalender behandelt. Vorlagen für Lotto- und Pärchenspiele sowie Arbeitsblätter zur Erstellung eines Wort- Bild-Nachschlagebuchs lockern die Übungen auf und vervollständigen den Band. , Schule & Ausbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen

    Preis: 29.99 € | Versand*: 0 €
  • Wie kann Achtsamkeitstraining dazu beitragen, Stress zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern?

    Achtsamkeitstraining kann helfen, Stress zu reduzieren, indem es den Fokus auf den gegenwärtigen Moment lenkt und die Gedanken von belastenden Sorgen und Ängsten befreit. Durch regelmäßige Praxis kann Achtsamkeit das Stressniveau langfristig senken und die Fähigkeit zur Stressbewältigung verbessern. Darüber hinaus kann Achtsamkeitstraining das allgemeine Wohlbefinden steigern, indem es die emotionale Regulation fördert, das Selbstbewusstsein stärkt und positive Beziehungen zu anderen fördert. Indem man sich bewusst wird, wie man auf Stress reagiert, kann man lernen, mit mehr Mitgefühl und Gelassenheit auf Herausforderungen zu reagieren, was zu einem insgesamt gesünderen und glücklicheren Leben führen kann

  • Wie kann Achtsamkeitstraining dazu beitragen, Stress zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern?

    Achtsamkeitstraining kann helfen, Stress zu reduzieren, indem es den Fokus auf den gegenwärtigen Moment lenkt und die Gedanken von belastenden Sorgen und Ängsten befreit. Durch regelmäßige Praxis kann Achtsamkeit auch die Fähigkeit verbessern, mit stressigen Situationen gelassener umzugehen und negative Emotionen zu regulieren. Darüber hinaus kann Achtsamkeitstraining das allgemeine Wohlbefinden steigern, indem es das Bewusstsein für die eigenen Bedürfnisse und Gefühle schärft und zu einem positiveren Selbstbild führt. Schließlich kann Achtsamkeitstraining auch die körperliche Gesundheit verbessern, indem es den Blutdruck senkt, das Immunsystem stärkt und die Schlafqualität erhöht.

  • Wie kann Achtsamkeitstraining dazu beitragen, Stress zu reduzieren und das Wohlbefinden in den Bereichen Gesundheit, Beruf und Beziehungen zu verbessern?

    Achtsamkeitstraining kann helfen, Stress zu reduzieren, indem es den Fokus auf den gegenwärtigen Moment lenkt und die Gedanken von belastenden Sorgen und Ängsten befreit. Durch regelmäßige Praxis kann Achtsamkeit auch die körperliche Gesundheit verbessern, indem es den Blutdruck senkt, das Immunsystem stärkt und die Schlafqualität erhöht. Im Beruf kann Achtsamkeitstraining die Konzentrationsfähigkeit und Kreativität steigern, was zu einer effizienteren Arbeitsweise und besseren Ergebnissen führen kann. In Beziehungen kann Achtsamkeit helfen, Empathie und Mitgefühl zu fördern, Konflikte zu reduzieren und die Kommunikation zu verbessern, was zu einer insgesamt harmonischeren und erfüllteren

  • Wie kann Achtsamkeitstraining dazu beitragen, Stress zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern?

    Achtsamkeitstraining kann helfen, Stress zu reduzieren, indem es den Fokus auf den gegenwärtigen Moment lenkt und die Gedanken von belastenden Sorgen und Ängsten befreit. Durch regelmäßige Achtsamkeitspraxis können Menschen lernen, stressige Situationen gelassener zu bewältigen und sich weniger von negativen Emotionen überwältigen zu lassen. Darüber hinaus kann Achtsamkeitstraining das allgemeine Wohlbefinden steigern, indem es zu einer verbesserten emotionalen Regulation, erhöhter Selbstakzeptanz und einem gesteigerten Gefühl von Zufriedenheit im Leben führt. Letztendlich kann Achtsamkeitstraining dazu beitragen, das Bewusstsein für die eigenen Bedürfnisse zu schärfen und somit zu einem insgesamt gesünderen

Ähnliche Suchbegriffe für Achtsamkeitstraining:


  • Kinder psychisch kranker Eltern (Lenz, Albert)
    Kinder psychisch kranker Eltern (Lenz, Albert)

    Kinder psychisch kranker Eltern , Die neuen Erkenntnisse der Coping- und Familienforschung liefern ein differenziertes Verständnis dafür, wie Kinder psychisch kranker Eltern und ihre Familien mit den multiplen Belastungen und besonderen Anforderungen im Alltag umgehen. Das Wissen um die Bedeutung persönlicher, familiärer und sozialer Schutzfaktoren hat wesentlich zur Weiterentwicklung der Hilfen für die betroffenen Kinder und ihren Familien beigetragen, die in der Neubearbeitung des Buches ausführlich beschrieben werden. Der Band stellt Belastungen, Erkrankungsrisiken und Interventionen über die gesamte Altersspanne vom Säuglingsalter bis zum Jugendalter dar. Er spannt dabei einen Bogen von Störungen in der frühen Mutter-Kind-Interaktion und postpartalen Erkrankungen bis hin zu Parentifizierung und Trennungsschuld bei jugendlichen Kindern. Weiterhin wird auf die diagnostische Einschätzung der familiären Belastungen und Gefährdungen, bindungsbezogene Interventionen, familienorientierte Hilfen, die Förderung der Bewältigungskompetenz bei älteren Kindern bzw. Jugendlichen sowie die Psychoedukation bei Kindern eingegangen. Schließlich nimmt das Thema Kooperation und Empowerment einen großen Raum ein. Die vollständig überarbeitete und erweiterte Auflage des Buches vermittelt damit einen fundierten und anschaulichen Überblick zum Thema Kinder psychisch kranker Eltern. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 2., vollständig überarbeitete und erweiterte Auflage 2014, Erscheinungsjahr: 20140611, Produktform: Kartoniert, Autoren: Lenz, Albert, Auflage: 14002, Auflage/Ausgabe: 2., vollständig überarbeitete und erweiterte Auflage 2014, Seitenzahl/Blattzahl: 395, Keyword: Bindung; Empowerment; Familienforschung; Psychiatrie; Psychisch Kranker; Psychische Belastung; Psychische Störung; Psychologische Beratung; Resilienz, Fachschema: Beziehung (psychologisch, sozial) / Eltern u. Kind~Eltern-Kind-Beziehung~Kind / Eltern-Kind-Beziehung~Kind / Psychologie, Psychotherapie~Psychiatrie - Psychiater~Kinderpsychotherapie~Psychotherapie / Kinderpsychotherapie / Jugendpsychotherapie, Fachkategorie: Psychiatrie~Ratgeber: Eltern~Altersgruppen: Kinder~Psychologie, Warengruppe: HC/Psychologie/Psychologische Ratgeber, Fachkategorie: Psychotherapie: Kinder und Jugendliche, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Hogrefe Verlag GmbH + Co., Verlag: Hogrefe Verlag GmbH + Co., Verlag: Hogrefe Verlag, Länge: 241, Breite: 172, Höhe: 25, Gewicht: 743, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Vorgänger EAN: 9783801718725, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 327925

    Preis: 36.95 € | Versand*: 0 €
  • Kinder egozentrischer Eltern (Brown, Nina W.)
    Kinder egozentrischer Eltern (Brown, Nina W.)

    Kinder egozentrischer Eltern , Von Eltern erwartet man normalerweise, dass sie um die Entwicklung ihrer Kinder besorgt sind. Es gibt aber auch Eltern, die die Bedürfnisse ihrer Kinder weitestgehend ignorieren und statt dessen ausschließlich auf ihre eigenen fokussieren. Liegt eine narzisstische Persönlichkeitsstörung vor, fordert mancher Vater, manche Mutter bereits von ganz kleinen Kindern Aufmerksamkeit und Bestätigung ein. In diesem Selbsthilfebuch lernen Betroffene, die mit einem narzisstischen Elternteil aufgewachsen sind, wie sie sich Schritt für Schritt aus den Konflikten ihrer Kindheit herausarbeiten und eine befriedigende Eltern-Kind-Beziehung aufbauen können. Unterschiedliche Formen des Narzissmus und die jeweiligen Auswirkungen auf die Kinder werden untersucht. Die Autorin unterbreitet konkrete Strategien, wie Betroffene negative Folgewirkungen ihrer Kindheit erkennen und verarbeiten können und wie es ihnen gelingen kann, ein positives Selbstwertgefühl aufzubauen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20100122, Produktform: Kartoniert, Autoren: Brown, Nina W., Übersetzung: Welling, Julia, Seitenzahl/Blattzahl: 224, Keyword: Buch; Erziehung; Konflikte; Narzissmus; Strategien; Ursachen und Folgen; Narzisstische Eltern; Eltern-Kind-Beziehung; Narzisstische Persönlichkeitsstörung, Fachschema: Narzissmus~Familie~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Psychologie~Ratgeber, Sachbuch: Psychologie, Fachkategorie: Ratgeber: Generationenbeziehungen, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Junfermann Verlag, Verlag: Junfermann Verlag, Verlag: Junfermann Verlag, Länge: 245, Breite: 173, Höhe: 15, Gewicht: 394, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 304164

    Preis: 29.00 € | Versand*: 0 €
  • Gelassene Eltern - zufriedene Kinder (Markham, Laura)
    Gelassene Eltern - zufriedene Kinder (Markham, Laura)

    Gelassene Eltern - zufriedene Kinder , Schaffen Sie Raum für die Resilienz und Fröhlichkeit Ihrer Kinder und entdecken Sie so die Liebe zum Elternsein neu. Mit ihrem Buch Gelassene Eltern - zufriedene Kinder half Laura Markham Millionen Eltern dabei, ihre Kinder und die eigenen Emotionen besser zu verstehen: So gelingt es, Kinder mit Empathie und emotionaler Verbundenheit ins Leben zu begleiten. Dieses Übungsbuch erweitert das Feld der Achtsamkeits- und Bindungspraxis. Von vielen Eltern getestet und für gut befunden, hilft es Ihnen dabei, aus Ihren guten Absichten gelebte Wirklichkeit werden zu lassen. Praktische Übungen unterstützen Sie darin, in der Familie das Lachen und Spielen zu fördern und Wutanfälle und Streitereien zu verringern neue Reaktionsmuster zu erschließen, sodass Sie sich nicht so schnell aufregen und rascher beruhigen können Strategien einzuüben, die die Selbstregulation und emotionale Intelligenz der Kinder fördern die Bindung mit Ihrem Kind zu stärken, sodass es freiwillig kooperiert einfache Achtsamkeits- und Meditationsübungen zu entdecken, um im geschäftigen Familienalltag Frieden zu finden. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20200920, Produktform: Leinen, Autoren: Markham, Laura, Übersetzung: Seifert, Annette, Edition: NED, Seitenzahl/Blattzahl: 532, Keyword: Achtsam erziehen; Selbstfürsorge; Erziehen ohne Schimpfen; Emotionsregulation; Elternkompass, Fachschema: Kind / Erziehung~Paar (Partner)~Partnerschaft (zwischenmenschlich)~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Ratgeber: Familie und Partnerschaft~Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung, Fachkategorie: Ratgeber: Kinderbetreuung und Erziehung, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, Verlag: Arbor Verlag, Verlag: Arbor Verlag GmbH, Breite: 162, Höhe: 37, Gewicht: 871, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Nachfolger: 9783867812412, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0014, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2390699

    Preis: 24.00 € | Versand*: 0 €
  • Das bleibt in der Familie + Nicht ohne meine Eltern + 1 exklusives Postkartenset
    Das bleibt in der Familie + Nicht ohne meine Eltern + 1 exklusives Postkartenset

    Dieses schöne Leseset von Sandra Konrad besteht aus folgenden Büchern:Das bleibt in der Familie, Seiten: 299, TaschenbuchNicht ohne meine Eltern, Seiten: 344, Gebundenes Buch+ 1 exklusives Postkartenset

    Preis: 38 € | Versand*: 0 €
  • Wie kann Achtsamkeitstraining dazu beitragen, Stress zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern?

    Achtsamkeitstraining kann helfen, Stress zu reduzieren, indem es den Fokus auf den gegenwärtigen Moment lenkt und die Gedanken von belastenden Sorgen und Ängsten befreit. Durch regelmäßige Achtsamkeitspraxis können Menschen lernen, stressige Situationen gelassener zu bewältigen und sich weniger von negativen Emotionen überwältigen zu lassen. Darüber hinaus kann Achtsamkeitstraining das allgemeine Wohlbefinden steigern, indem es die Selbstwahrnehmung und das emotionale Gleichgewicht fördert, was zu einer insgesamt positiveren Einstellung und einem gesteigerten Gefühl von Zufriedenheit führen kann. Letztendlich kann Achtsamkeitstraining dazu beitragen, die körperliche Gesundheit zu verbessern, indem es den Bl

  • Wie kann Achtsamkeitstraining dazu beitragen, Stress zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern?

    Achtsamkeitstraining kann helfen, Stress zu reduzieren, indem es den Fokus auf den gegenwärtigen Moment lenkt und die Gedanken von belastenden Sorgen und Ängsten ablenkt. Durch regelmäßige Achtsamkeitspraktiken wie Meditation und Atemübungen können Menschen lernen, stressige Situationen gelassener zu bewältigen. Darüber hinaus kann Achtsamkeitstraining das allgemeine Wohlbefinden verbessern, indem es die emotionale Regulation fördert, das Selbstbewusstsein stärkt und die Fähigkeit zur Selbstreflexion und Selbstfürsorge unterstützt. Studien haben gezeigt, dass regelmäßige Achtsamkeitspraktiken auch positive Auswirkungen auf die körperliche Gesundheit haben, wie zum Beispiel die Senkung des Blutdrucks und die Stärk

  • Wie kann Achtsamkeitstraining dazu beitragen, Stress zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern?

    Achtsamkeitstraining kann helfen, Stress zu reduzieren, indem es den Fokus auf den gegenwärtigen Moment lenkt und die Gedanken von belastenden Sorgen und Ängsten befreit. Durch regelmäßige Praxis kann Achtsamkeit das allgemeine Wohlbefinden steigern, indem es die emotionale Regulation verbessert und positive Emotionen fördert. Es kann auch helfen, die körperliche Gesundheit zu verbessern, indem es den Blutdruck senkt, das Immunsystem stärkt und die Schlafqualität erhöht. Darüber hinaus kann Achtsamkeitstraining die Fähigkeit zur Stressbewältigung verbessern, indem es die Resilienz stärkt und die Reaktion auf stressige Situationen verändert.

  • Wie kann Achtsamkeitstraining dazu beitragen, Stress zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern?

    Achtsamkeitstraining kann helfen, Stress zu reduzieren, indem es den Fokus auf den gegenwärtigen Moment lenkt und die Gedanken von belastenden Sorgen und Ängsten befreit. Durch regelmäßige Praxis kann Achtsamkeit das Gehirn neu verdrahten und die Reaktion des Körpers auf Stress verändern. Indem man lernt, achtsam zu sein, kann man auch negative Emotionen besser regulieren und eine positive Einstellung zum Leben entwickeln, was wiederum das allgemeine Wohlbefinden steigert. Achtsamkeitstraining kann auch helfen, die körperliche Gesundheit zu verbessern, indem es den Blutdruck senkt, das Immunsystem stärkt und die Schlafqualität erhöht.

* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.